Как выбрать матрас: здоровый сон и бодрое утро
Нормальный сон- залог хорошего настроения, здоровья и качества жизни. Из-за того, что в состоянии сна мы находимся практически третью часть жизни, необходимо правильно оборудовать спальное место. Сегодня поговорим о том, как выбрать матрас заранее, чтобы не ждать пока заболит поясница или одолеет бессонница.
Основные критерии выбора матраца
Если вы отправитель в первую попавшуюся точку, чтобы купить вещь, то не факт, что он покупка прослужит вам верой и правдой долгое время. Лучше всего отправиться в специальный магазин, чтобы получить квалифицированную консультацию и помощь в выборе хорошего товара с сертификатами качества. Чтобы выбрать хороший матрас, следует ориентироваться на три таких показателя:
- качество поддержки тела во сне- вы не ощущаете даже малейшего напряжения;
- степень жесткости- она практически всегда указана в описании изделия, и у каждого человека эта норма сугубо индивидуальна;
- размер- внимательно проверьте, чтобы покупка не оказалась шире или длиннее кровати или основы, на которую вы ее в последствие положите.
Типы устройства матраца
Главная часть- его основа. В зависимости от основания бывает пружинный или беспружинный матрас. Каждый из типов имеет свои особенности, преимущества и недостатки.
Как выбрать пружинную модель
В их основе положен пружинный блок, покрытый сверху слоями разнообразных наполнителей. Именно с помощью данных слоев наполнителя товару придают нужную степень жесткости или мягкости. Чтобы разобраться, какой матрас выбрать, рассмотрим пружинные варианты:
- С зависимым пружинным блоком. В самом центре таких видов находится блок, все пружинки которого переплетены одна с другой. Из преимуществ выделим высокую прочность, длительный срок эксплуатации, прекрасную проницаемость воздуха, достаточно бюджетную цену. Из недостатков: низкая способность поверхности подстраиваться под форму тела, так как если нажимаешь на одну пружинку, приходят в движение и все соседние. В результате наблюдаем эффект «гамака».
- С независимыми блоками из пружин. Внутренний блок состоит из независимых друг от друга пружинок, где каждая из них упакована в индивидуальный чехольчик. В одном изделии количество пружин колеблется от 200 до 1200 штук на 1 метр квадратный.
Важно! Чем выше количество пружин, тем лучше поверхность может подстраиваться под форму тела лежащего человека, и считается наиболее комфортной для отдыха.
Беспружинный тип конструкции матраца
Основа такого вида «подстилки» для кровати- моноблок из какого-либо материала. Исходя из того, какой материал использован в основе моноблока, чаще других встречаются такие типы:
- Ватные. Это одни из наиболее популярных изделий, которые используются для организации временного спального места. Их качество и срок эксплуатации зависят от длины вшитых волокон. Если использованы только длинные ватные волокна, то «ватники» будут легкими и плоскими. Одни лишь короткие волокна делают вещь гораздо пышнее или тяжелее. Наиболее качественными вариантами считаются те, в которых в хаотичности переплетены разновеликие волокна. Из преимуществ выделим: легкость, экологичность, низкая стоимость, удобство при транспортировке и при хранении. Недостатки таковы: низкая проницаемость воздуха, высокая гигроскопичность, возможность появления и распространения в средине вредных микроорганизмов, грибка и плесени; полное отсутствие ортопедического эффекта, в зависимости от качества изделия, в скором времени на поверхности появляются комки и бугры разной величины.
- Варианты из латекса. Сейчас можно встретить беспружинные модели с натуральным (вспененным концентрированным соком дерева гевея) или искусственным латексом (пенополиуретаном). Если вы интересуетесь, какой матрас лучше, отметим качества натурального латексного: экологичность, долгий срок службы, гигиеничность, прекрасные теплообмен и вентиляция, возможность подстроиться под изгибы формы тела, эластичность, упругость и небольшая жесткость. Недостатки: угроза вызвать аллергическую реакцию и высокая стоимость. Искусственный: стоит недорого, выдерживает высокие нагрузки, принимает форму тела, гипоаллергенен, бывает разной жесткости. Из недостатков: недолгий срок эксплуатации и не совсем приятный запах.
- Кокосовая койра. Отзывы специалистов гласят, что из кокосовой койры, пропитанной латексом, изготавливают наиболее качественные «подстилки». Из преимуществ таких видов: долговечность, экологичность, проницаемость воздуха, теплообмен, гипоаллергенность, отсутствие риска появления клещей и вредных микробов, жесткость и упругость. Основной недостаток наполнителя из кокосовой койры- высокая стоимость. Из данного материала можно выбрать детский матрас для первых месяцев жизни. Еще одним видом кокосовых изделий- матрасы из спрессованной иглопробивной койры. Для таких видов матрацев материал прессуют и пробивают иголками. Такие наполнители более дешевые, жесткие, и менее долговечны.
Важно! Учитывайте, что при больших нагрузках такое наполнение крошится и расслаивается.
- Шерстяные. Для них используют верблюжью или овечью шерсть, а кроме того конский волос. Из плюсов: натуральная начинка, отличная воздухопроницаемость и гигроскопичность, удобство транспортировки и хранения. Минусы: вероятность аллергии, появления микробов и бактерий, недолговечность из-за появления комочков, нет ортопедического эффекта.
- Льняные. Единственный недостаток- 100% натуральные льняные модели найти крайне сложно. В таких видах не заводятся бактерии, грибок и клещи. Материал гигиеничен и обладает длительным сроком службы. Чистить такие матрасы проще.
Характеристики ортопедических матрасов
Ортопедическими принято считать модели, позволяющие во время сна равномерно распределить нагрузку, принимая форму тела спящего и обеспечить правильное положение тела. Для достижения данного эффекта в латексных наполнителях и при независимом пружинном блоке делают несколько зон с различной степенью жесткости для разных участков тела.
Чтобы узнать, как правильно выбрать матрас для кровати, следует ознакомиться с правилами их выбора:
- Необходимо точное соответствие его размеров замерам кровати.
- Уточните предельный вес, на который он рассчитан.
- Чем меньше масса тела человека, тем мягче должно быть покрытие, а для тяжелых людей подойдут жесткие модели.
- Для двуспальной кровати учитывайте возможную разницу в весовой категории партнеров. В случае большой разницы отдайте предпочтение комбинированным моделям, где одна сторона жестче, чем вторая.
- Будьте осторожны при выборе матрасика с натуральным наполнителем для новорожденного, так как он чаще может вызывать аллергию. Проведите тест у врача.
- Чтобы определиться, какой матрас выбрать ребенку, следует прислушаться к детским врачам. Доктора рекомендуют выбирать детям до 3-х лет жесткие виды, от 3-х до 7-и лет- средняя жесткость, а для школьного возраста купите ортопедическую двустороннюю модель, чтобы она меняла форму под массой растущего тела.
- Остановите свое внимание на проверенные временем фирмы.
Практические советы
- Отправляясь за покупкой, наденьте что-то свободное.
- Смело укладывайтесь в удобную позу, чтобы проверить ощущения.
- Идеальное изделие, если лежа на боку, ваш живот прикасается к его поверхности.
- Когда вы садитесь, края не должны подниматься, а пружина не скрипит.
- Проследите, чтобы швы и ткань на чехле не имели изъянов.
С полученными знаниями каждый сможет с легкостью приобрести себе и близким матрас, который подарит здоровый сон и прекрасное настроение каждое утро.